Mois de sensibilisation au syndrome de l’intestin irritable
Écrit par : CDHF
Mis à jour : April 1st, 2026
Avril est le mois de la sensibilisation au syndrome de l’intestin irritable au Canada ! Le syndrome du côlon irritable (SCI) est aujourd’hui reconnu comme un trouble de l’interaction entre l’intestin et le cerveau, ce qui signifie que la communication entre l’intestin et le cerveau est déréglée, conduisant à une interprétation erronée des processus digestifs normaux comme une douleur. Ce dysfonctionnement peut également se traduire par une motilité intestinale anormale, entraînant un ralentissement ou une accélération des mouvements du tube digestif.
En outre, des perturbations du microbiote intestinal – la communauté complexe de bactéries, de virus et de champignons qui résident dans les intestins – sont fréquemment observées chez les personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable. Ces déséquilibres microbiens peuvent affecter négativement la fonction intestinale, aggravant potentiellement les symptômes et contribuant à une détresse digestive à long terme.
Vous serez peut-être rassuré de savoir que le syndrome de l’intestin irritable est très courant et que vous n’êtes donc pas seul. Le Canada est l’un des pays où la prévalence du syndrome de l’intestin irritable (SII) est la plus élevée au monde – estimée à 18 % contre 11 % au niveau mondial 1. Ce mois-ci, nous mettons en lumière de nouvelles ressources utiles pour sensibiliser à cette maladie qui affecte tant de personnes, et pour fournir des ressources scientifiques à ceux qui souffrent actuellement du syndrome de l’intestin irritable.
Vidéos pour le Mois de la sensibilisation au syndrome du côlon irritable
Syndrome du côlon irritable : ballonnements et gaz
Douleurs abdominales liées au syndrome du côlon irritable
SII : intestin et cerveau
Explication des ballonnements et des gaz liés au syndrome du côlon irritable
Comprendre les douleurs abdominales et les crampes associées au syndrome du côlon irritable
Gestion du syndrome de l’intestin irritable
Il n’existe pas d’approche unique pour la prise en charge du syndrome de l’intestin irritable, car chaque individu a sa propre expérience des symptômes et des déclencheurs. Nous vous recommandons de travailler avec votre médecin ou votre diététicien pour trouver ce qui vous convient le mieux. Il existe plusieurs options de traitement qui peuvent aider à réduire ses effets afin que vous puissiez vivre votre vie. Nous avons présenté quelques stratégies fondées sur des données probantes dans nos nouvelles ressources ci-dessous.
Sous-types de SII
Nous analysons les sous-types du syndrome de l’intestin irritable avec Jessica Roocroft, RD. Cliquez sur les vidéos ou les liens ci-dessous pour en savoir plus.
Phases du régime pauvre en FODMAP
Le syndrome du côlon irritable et le stress : y a-t-il un lien ?
Vous est-il déjà arrivé d’entendre quelqu’un vous dire que vos symptômes du syndrome du côlon irritable n’étaient que le fruit de votre imagination ? En 2023, la littérature médicale s’étoffe et décrit un lien étroit entre le cerveau et l’intestin, et inversement. Cette connexion et cette communication bidirectionnelles entre le cerveau et l’intestin constituent l’explication la plus récente et la plus complète du syndrome du côlon irritable.
Médicaments contre le syndrome du côlon irritable
Les traitements médicamenteux du syndrome du côlon irritable visent souvent à soulager les symptômes plutôt qu’à s’attaquer à la cause profonde du problème, car celle-ci peut varier d’un patient à l’autre. Les médicaments ont généralement un effet modéré, mais lorsqu’ils sont associés à un régime alimentaire adapté et à des thérapies comportementales, leur efficacité peut être considérablement accrue.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour le syndrome du côlon irritable
Bien que le syndrome du côlon irritable soit une affection physique, le lien entre le corps et l’esprit est étroit, de sorte que notre état psychologique a une incidence notable sur les symptômes de cette affection.
Qu’est-ce que la dysbiose ?
Qu’elle soit provoquée par une infection ou par un autre facteur, une perturbation du microbiote intestinal est un facteur clé du syndrome du côlon irritable. Le terme « dysbiose » désigne un microbiote intestinal dont la composition diffère de celle observée chez les personnes en bonne santé ; cette différence peut concerner soit les espèces microbiennes présentes, soit les fonctions qu’elles sont capables d’assurer. Dans la quasi-totalité des cas, la communauté microbienne intestinale dysbiotique présente une moindre diversité.
Ressources utiles
Essayez l’application myIBS du CDHF – Journal de bord des symptômes et de la santé pour les personnes atteintes du SCI.
L’application myIBS du CDHF est une application de journal des symptômes et de la santé pour les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable ( SCI). L’application myIBS est une application de suivi gratuite, facile à utiliser et complète pour les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (SCI). L’application vous permet de tenir un journal numérique de vos symptômes, de vos selles, de votre alimentation, de votre sommeil, de votre stress et bien plus encore, afin de vous aider à mieux comprendre et gérer votre syndrome de l’intestin irritable. myIBS est conçu pour améliorer la communication avec votre médecin en suivant exactement ce que vous ressentez au quotidien. myIBS comprend également des recherches et des informations précieuses sur le syndrome de l’intestin irritable pour vous aider à mieux comprendre votre santé digestive.
Autres ressources du CDHF sur le syndrome de l’intestin irritable :
- Le syndrome de l’intestin irritable et le microbiome intestinal
- A quoi ressemble le syndrome de l’intestin irritable ? Comment savoir si je souffre du syndrome de l’intestin irritable ?
- Comment traiter et gérer le syndrome de l’intestin irritable
- Qu’est-ce que le test de la calprotectine fécale ?
- Boîte à outils pour informer votre employeur sur le SCI
- Maladie cœliaque et syndrome de l’intestin irritable
- Comment une infection intestinale peut-elle conduire au syndrome de l’intestin irritable ?
Histoires de patients atteints du syndrome de l’intestin irritable :
Le mois de sensibilisation au SCI et ses ressources ont été rendus possibles grâce à une subvention éducative sans restriction de Fody Foods Co.
Références :
- Lovell RM et Ford AC. Prévalence mondiale et facteurs de risque du syndrome du côlon irritable : Une méta-analyse. Clin Gastroenterol Hepatol. 2012 Jul;10(7):712-21.e4.
