{"id":3575,"date":"2022-09-14T17:01:38","date_gmt":"2022-09-14T17:01:38","guid":{"rendered":"https:\/\/cdhf.staging.not4prod.com\/?p=3575"},"modified":"2023-02-13T18:22:50","modified_gmt":"2023-02-13T18:22:50","slug":"comment-traiter-et-gerer-le-syndrome-du-colon-irritable-avec-constipation-sci-c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/comment-traiter-et-gerer-le-syndrome-du-colon-irritable-avec-constipation-sci-c\/","title":{"rendered":"Comment traiter et g\u00e9rer le syndrome du c\u00f4lon irritable avec constipation (SCI-C)?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/health-lifestyle\/comment-traiter-et-gerer-le-syndrome-du-colon-irritable-avec-constipation-sci-c\/#fribscinfographic\">Plut\u00f4t un apprenant visuel&nbsp;? T\u00e9l\u00e9chargez l\u2019infographie Comment traiter et g\u00e9rer le SII-C.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le Canada pr\u00e9sente l\u2019un des taux d\u2019incidence et de pr\u00e9valence du syndrome du c\u00f4lon irritable (SCI) les plus \u00e9lev\u00e9s dans le monde \u2013 estim\u00e9 \u00e0 18 % contre 11 % dans le monde (Lovell et coll., 2012). Le syndrome du c\u00f4lon irritable avec<a href=\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/digestive-disorders\/constipation\/quest-ce-que-la-constipation\/\">&nbsp;constipation<\/a>, aussi appel\u00e9 SCI-C, est un \u00e9tat affligeant qui peut grandement perturber la qualit\u00e9 de vie des personnes qui en souffrent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recevoir un diagnostic de SCI-C peut \u00eatre intimidant et vous laisser avec un sentiment d\u2019incertitude. Comment votre qualit\u00e9 de vie sera-t-elle affect\u00e9e? Y a-t-il un rem\u00e8de? Quels sont les traitements disponibles?&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le traitement d\u00e9pendra de la gravit\u00e9 de votre SCI-C. Les personnes atteintes du SCI-C l\u00e9ger peuvent souvent traiter et g\u00e9rer leurs sympt\u00f4mes sans m\u00e9dicaments d\u2019ordonnance. Dans les cas plus graves, il existe plusieurs traitements qui ont fait leurs preuves et aideront \u00e0 soulager la constipation et les sympt\u00f4mes li\u00e9s aux douleurs abdominales.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour r\u00e9ussir \u00e0 traiter vos sympt\u00f4mes associ\u00e9s au SCI, il importe de vous renseigner sur la nature de ce trouble digestif afin de pouvoir reconna\u00eetre et contr\u00f4ler les facteurs d\u00e9clenchants. Vous devriez envisager&nbsp;<a href=\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/health-lifestyle\/how-to-use-cdhfs-new-myibs-app\/\">d\u2019effectuer un suivi des aliments consomm\u00e9s et de vos sympt\u00f4mes<\/a>&nbsp;pour comprendre la relation entre votre SCI et votre mode de vie, votre r\u00e9gime alimentaire et votre sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous avons mis au point un guide complet sur les fa\u00e7ons de prendre en charge le SCI-C.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. R\u00e9gime alimentaire<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019adoption d\u2019une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et saine constitue l\u2019une des meilleures fa\u00e7ons d\u2019att\u00e9nuer vos sympt\u00f4mes li\u00e9s au SCI-C. Certains facteurs d\u00e9clenchants particuliers d\u2019origine alimentaire pourraient \u00eatre pass\u00e9s inaper\u00e7us ou certains groupes alimentaires pourraient provoquer vos sympt\u00f4mes. Vous vous demandez probablement quels sont les meilleurs aliments pour les personnes souffrant du SCI-C.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fibres alimentaires<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les fibres jouent un r\u00f4le important dans un r\u00e9gime alimentaire sain. Cependant, elles sont g\u00e9n\u00e9ralement insuffisantes dans nos r\u00e9gimes occidentaux riches en viande rouge, en graisses et en glucides transform\u00e9s. La plupart des Canadien.ne.s ne consomment environ que la moiti\u00e9 de l\u2019<a href=\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/cdhf-talks-proteines-et-fibres\/\">apport quotidien recommand\u00e9 en fibres<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un apport insuffisant en fibres a \u00e9t\u00e9 li\u00e9 \u00e0 l\u2019inflammation et \u00e0 la manifestation de plusieurs troubles gastro-intestinaux, soulignant l\u2019importance de les int\u00e9grer \u00e0 votre r\u00e9gime alimentaire quotidien.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quel r\u00f4le jouent les fibres?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les fibres d\u00e9signent les parties des aliments que nous consommons qui ne peuvent pas \u00eatre d\u00e9compos\u00e9es et dig\u00e9r\u00e9es par notre corps. Elles se classent en deux cat\u00e9gories :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\">\n<li>Solubles<\/li>\n\n\n\n<li>Insolubles<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les fibres solubles se dissolvent dans l\u2019eau et ne peuvent pas \u00eatre dig\u00e9r\u00e9es par notre intestin gr\u00eale. Elles passent plut\u00f4t par le gros intestin o\u00f9 elles sont d\u00e9compos\u00e9es par des microbes b\u00e9n\u00e9fiques. Les fibres solubles constituent la principale source d\u2019\u00e9nergie de notre microbiote intestinal, et il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que leur consommation a un effet positif sur l\u2019ensemble de la sant\u00e9 intestinale (McRorie et McKeown, 2017). Ainsi, les fibres solubles agissent comme une sorte de pr\u00e9biotique, ce qui veut dire qu\u2019elles favorisent la croissance des micro-organismes ayant un effet b\u00e9n\u00e9fique dans l\u2019intestin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les fibres solubles accroissent \u00e9galement la motilit\u00e9 intestinale et peuvent donc soulager les sympt\u00f4mes de constipation associ\u00e9s au SCI-C et favoriser la r\u00e9gularit\u00e9. L\u2019Association canadienne de gastroent\u00e9rologie recommande de consommer des fibres solubles pour traiter le SCI-C (Moayyedi et coll., 2019).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parmi les aliments riches en fibres solubles, notons les suivants :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Avoine<\/li>\n\n\n\n<li>Orge<\/li>\n\n\n\n<li>Pois<\/li>\n\n\n\n<li>Graines de lin<\/li>\n\n\n\n<li>Oranges<\/li>\n\n\n\n<li>Carottes<\/li>\n\n\n\n<li>Haricots et l\u00e9gumineuses<\/li>\n\n\n\n<li>Psyllium<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contrairement aux fibres solubles, les fibres insolubles ne sont pas d\u00e9compos\u00e9es par les microbes dans notre intestin. Elles passent non dig\u00e9r\u00e9es et ont la facult\u00e9 de se gonfler dans les selles. Les fibres insolubles ne sont pas recommand\u00e9es comme traitement pour les personnes souffrant du SCI-C et il a m\u00eame \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019elles peuvent aggraver les sympt\u00f4mes (Ford&nbsp;<em>et coll.,&nbsp;<\/em>2014).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous modifiez votre r\u00e9gime alimentaire pour mieux contr\u00f4ler votre SCI-C, essayez de limiter la consommation des aliments qui suivent :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Son de bl\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Farine de bl\u00e9 entier<\/li>\n\n\n\n<li>Noix<\/li>\n\n\n\n<li>Les l\u00e9gumes comme le brocoli et le chou-fleur<\/li>\n\n\n\n<li>Haricots verts<\/li>\n\n\n\n<li>Pommes de terre<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous souffrez du SCI-C, il est recommand\u00e9 d\u2019\u00e9viter les r\u00e9gimes riches en prot\u00e9ines et faibles en glucides qui ont d\u00e9montr\u00e9 causer la constipation en raison de l\u2019apport inad\u00e9quat en fibres. La Fondation canadienne de la sant\u00e9 digestive (FCSD) recommande de consulter un.e di\u00e9t\u00e9ticien.ne pour vous assurer de consommer suffisamment de glucides, de prot\u00e9ines et de graisses dans le cadre d\u2019un r\u00e9gime \u00e9quilibr\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hydratation suffisante<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Boire suffisamment d\u2019eau chaque jour favorise le transit des aliments dans le tube digestif et aide \u00e0 soulager la constipation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selon la&nbsp;<em>National Academy of Medicine<\/em>, les femmes devraient boire environ 2 litres d\u2019eau par jour alors que les hommes devraient en boire 2,5 litres.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essayez de garder une bouteille d\u2019eau pr\u00e8s de vous ou mangez beaucoup de fruits et l\u00e9gumes, notamment des concombres, des \u00e9pinards, des pommes et des fraises. Soyez attentif.ve \u00e0 la quantit\u00e9 de caf\u00e9 que vous buvez, car la caf\u00e9ine peut agir comme un irritant dans l\u2019intestin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Mode de vie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les changements apport\u00e9s au mode de vie peuvent avoir des effets importants en mati\u00e8re de soulagement de la douleur, du stress et des ballonnements en plus de soutenir la r\u00e9gularit\u00e9 des selles. Dans le monde d\u2019aujourd\u2019hui, il est facile d\u2019oublier de dormir suffisamment, de manger r\u00e9guli\u00e8rement et d\u2019accorder la priorit\u00e9 \u00e0 la relaxation. Voici quelques domaines qui m\u00e9ritent une attention particuli\u00e8re :<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Manger r\u00e9guli\u00e8rement et intentionnellement<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sauter des repas ou faire autre chose en mangeant peut d\u00e9clencher les sympt\u00f4mes li\u00e9s au SCI-C. De nombreux patient.e.s atteint.e.s du SCI-C d\u00e9clarent se sentir mieux lorsqu\u2019ils ou elles mangent des repas plus petits et plus fr\u00e9quents \u00e0 intervalles r\u00e9guliers (Cozma-Petrut&nbsp;<em>et coll.,<\/em>&nbsp;2017). De cette fa\u00e7on, le tube digestif reste en mouvement toute la journ\u00e9e, r\u00e9duisant ainsi vos risques de souffrir de constipation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gestion du stress<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La gestion du stress s\u2019inscrit \u00e9galement dans les moyens efficaces de prendre en charge le SCI. Quand nous mangeons, notre corps se trouve dans un \u00e9tat de relaxation alors qu\u2019il commence \u00e0 dig\u00e9rer la nourriture. Manger en conduisant, en jouant sur votre t\u00e9l\u00e9phone ou en travaillant peut \u00eatre stressant et provoquer des sympt\u00f4mes comme les ballonnements et les gaz plus tard dans la journ\u00e9e. Prenez du temps pour vous-m\u00eame et cr\u00e9ez un environnement calme sans distractions pour savourer vos repas.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Exercice<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019exercice peut r\u00e9duire le stress, la d\u00e9pression, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et les sympt\u00f4mes gastro-intestinaux comme les douleurs abdominales et les ballonnements (Levy&nbsp;<em>et coll<\/em>., 2005). Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un traitement efficace \u00e0 long terme pour la gestion des sympt\u00f4mes li\u00e9s au SCI (Johannesson&nbsp;<em>et coll<\/em>., 2015 ; Lecy&nbsp;<em>et coll.,&nbsp;<\/em>2005). Selon le&nbsp;<a href=\"https:\/\/guide-alimentaire.canada.ca\/fr\/conseils-pour-alimentation-saine\/activite-physique-saine-alimentation\/\">Guide alimentaire canadien<\/a>, les adultes ont besoin d\u2019au moins 150 minutes d\u2019activit\u00e9 physique d\u2019intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 vigoureuse par semaine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous avez l\u2019impression de ne pas faire assez d\u2019exercice, essayez de fixer des objectifs r\u00e9alistes et de les hausser par la suite. Trouvez une activit\u00e9 qui vous procure du plaisir et donnez-vous le temps de former une habitude. Il peut s\u2019agir d\u2019une activit\u00e9 simple comme une marche de 30 minutes tous les jours apr\u00e8s le travail, prendre les escaliers au lieu de l\u2019ascenseur ou faire une promenade en v\u00e9lo la fin de semaine.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9duire la consommation d\u2019alcool<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les recherches sur les effets de l\u2019alcool sur le SCI sont limit\u00e9es. Bien que la consommation d\u2019alcool soit cat\u00e9goriquement nocive pour certaines personnes vivant avec le SCI, d\u2019autres ne rapportent aucune diff\u00e9rence qu\u2019ils ou elles en consomment ou non ou ne d\u00e9clarent une intensification des sympt\u00f4mes qu\u2019apr\u00e8s avoir consomm\u00e9 une certaine quantit\u00e9 ou un certain type d\u2019alcool (Reding et coll., 2013).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous trouvez que votre SCI-C s\u2019aggrave avec l\u2019alcool et que vous avez de la difficult\u00e9 \u00e0 arr\u00eater de boire, consultez certaines ressources utiles \u00e0 votre disposition&nbsp;<a href=\"https:\/\/canadiancentreforaddictions.org\/how-to-stop-drinking-alcohol\/\">ici<\/a>&nbsp;pour vous aider \u00e0 r\u00e9aliser le progr\u00e8s n\u00e9cessaire.&nbsp;<strong>&nbsp;<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9dicaments et rem\u00e8des naturels<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que les changements apport\u00e9s au mode de vie et \u00e0 l\u2019alimentation puissent jouer un r\u00f4le dans la prise en charge d\u2019un SCI-C l\u00e9ger, si vos sympt\u00f4mes ne s\u2019am\u00e9liorent pas ou s\u2019aggravent, vous pourriez avoir besoin d\u2019une intervention suppl\u00e9mentaire. Il existe des m\u00e9dicaments en vente libre et sur ordonnance pour le traitement du SCI-C. Les m\u00e9dicaments en vente libre sont recommand\u00e9s pour une utilisation occasionnelle ou \u00e0 court terme. Si vos sympt\u00f4mes persistent, il est conseill\u00e9 de consulter votre consultez votre m\u00e9decin ou pharmacien. Avec le bon m\u00e9dicament, vous devriez trouver un soulagement et emp\u00eacher que le SCI-C nuise \u00e0 vos activit\u00e9s quotidiennes et \u00e0 votre qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Laxatifs<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les laxatifs font partie des m\u00e9dicaments qui augmentent la motilit\u00e9 intestinale et, par cons\u00e9quent, peuvent soulager la constipation. Bien qu\u2019ils soient efficaces pour augmenter la fr\u00e9quence des selles, il n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019ils soulagent les sympt\u00f4mes abdominaux.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour cette raison, les laxatifs peuvent parfois \u00eatre prescrits avec un autre m\u00e9dicament pour traiter enti\u00e8rement l\u2019affection. Votre m\u00e9decin vous pr\u00e9sentera un plan de traitement ax\u00e9 sur votre SCI-C, lequel pourrait ou non comprendre des laxatifs.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Antispasmodiques<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les antispasmodiques sont utilis\u00e9s depuis des dizaines d\u2019ann\u00e9es pour traiter les sympt\u00f4mes du SCI. Ils appartiennent \u00e0 une cat\u00e9gorie de m\u00e9dicaments qui d\u00e9tendent les muscles lisses de notre tube digestif et r\u00e9duisent la sensibilit\u00e9. Ils peuvent aider \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes abdominaux comme la douleur, les ballonnements et les crampes chez les patient.e.s atteint.e.s du SCI (Ford et coll., 2008\u2009; Triantafillidis et Malgarinos, 2014).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Votre m\u00e9decin pourrait prescrire de l\u2019hyoscine, du pinav\u00e9rium ou de la dicyclomine pour traiter les sympt\u00f4mes li\u00e9s au SCI si les autres m\u00e9dicaments n\u2019ont pas donn\u00e9 les r\u00e9sultats escompt\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Huile de menthe poivr\u00e9e<\/strong><strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme les antispasmodiques, l\u2019huile de menthe poivr\u00e9e agit comme un relaxant sur les muscles lisses et peut \u00eatre utilis\u00e9e pour traiter les sympt\u00f4mes abdominaux associ\u00e9s au SCI-C (Ford&nbsp;<em>et coll.,<\/em>&nbsp;2019). L\u2019Association canadienne de gastroent\u00e9rologie recommande de prendre de l\u2019huile de menthe poivr\u00e9e dans les cas mod\u00e9r\u00e9s de SCI-C o\u00f9 les changements au mode de vie, comme l\u2019activit\u00e9 physique et la consommation accrue de liquide, ne suffisent pas pour att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes (Moayyedi&nbsp;<em>et coll<\/em>., 2019).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Comment prendre de l\u2019huile de menthe poivr\u00e9e?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez prendre de l\u2019huile de menthe poivr\u00e9e en capsules pour traiter les sympt\u00f4mes. Il est important de respecter la dose qui a \u00e9t\u00e9 prescrite par votre m\u00e9decin puisqu\u2019une surdose peut interf\u00e9rer avec l\u2019absorption des nutriments et m\u00eame aggraver vos sympt\u00f4mes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pl\u00e9canatide, linaclotide et lubiprostone<\/strong><strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le pl\u00e9canatide (Trulance) est un m\u00e9dicament d\u2019ordonnance servant \u00e0 traiter le SCI-C. Il favorise la s\u00e9cr\u00e9tion de liquides dans l\u2019intestin, acc\u00e9l\u00e9rant ainsi le transit intestinal (Ford et coll., 2014\u2009; Kamuda et Mazzola, 2018). Il diminue \u00e9galement l\u2019activit\u00e9 des nerfs sensibles \u00e0 la douleur dans le tube digestif.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que le pl\u00e9canatide est un traitement efficace pour soulager \u00e0 la fois les sympt\u00f4mes abdominaux et la constipation chez les patient.e.s vivant avec le SCI-C. Dans les essais cliniques, il a diminu\u00e9 de fa\u00e7on significative les ballonnements abdominaux et les crampes en plus d\u2019accro\u00eetre la fr\u00e9quence des selles (Brenner&nbsp;<em>et coll.,<\/em>2018). La diarrh\u00e9e s\u2019inscrit parmi les effets secondaires les plus fr\u00e9quents de ce m\u00e9dicament, bien qu\u2019elle soit g\u00e9n\u00e9ralement l\u00e9g\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme le pl\u00e9canatide, le linaclotide et la lubiprostone sont des m\u00e9dicaments qui augmentent la s\u00e9cr\u00e9tion de liquides dans les intestins, ce qui aide \u00e0 faire passer les selles et \u00e0 soulager la constipation (Peng&nbsp;<em>et coll.,<\/em>&nbsp;2022\u2009; Johanson&nbsp;<em>et coll.,<\/em>&nbsp;2008\u2009; Drossman&nbsp;<em>et coll.,<\/em>&nbsp;2009).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Antid\u00e9presseurs&nbsp;<\/strong><strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que les antid\u00e9presseurs sont efficaces dans la prise en charge des sympt\u00f4mes li\u00e9s au SCI-C et au SCI-D. Des \u00e9tudes ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu\u2019ils r\u00e9duisent de mani\u00e8re consid\u00e9rable les sympt\u00f4mes du SCI et am\u00e9liorent la qualit\u00e9 de vie globale chez les patient.e.s atteint.e.s du SCI (Ford&nbsp;<em>et coll.,<\/em>&nbsp;2019). Leur efficacit\u00e9 pourrait s\u2019expliquer par le fait qu\u2019ils am\u00e9liorent la motilit\u00e9 intestinale et ont des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires et analg\u00e9siques (Grover et Camilleri, 2013\u2009; Verdu&nbsp;<em>et coll.,<\/em>&nbsp;2008).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous souffrez du SCI-C, votre m\u00e9decin pourrait prescrire une cat\u00e9gorie d\u2019antid\u00e9presseurs appel\u00e9e inhibiteurs s\u00e9lectifs du recaptage de la s\u00e9rotonine (ISRS). Il a \u00e9t\u00e9 \u00e9tabli que cette cat\u00e9gorie d\u2019antid\u00e9presseurs augmente la motilit\u00e9 intestinale et peut \u00e9galement \u00eatre utile pour traiter les sympt\u00f4mes abdominaux (Vahedi&nbsp;<em>et coll.,<\/em>&nbsp;2005).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Th\u00e9rapie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consulter un.e professionnel.le qui se sp\u00e9cialise en th\u00e9rapie cognitivo-comportementale (TCC) ou en hypnoth\u00e9rapie peut vous aider \u00e0 traiter et \u00e0 g\u00e9rer certaines des \u00e9motions que vous pourriez avoir \u00e0 l\u2019\u00e9gard de votre diagnostic ou le stress que vous ressentez dans votre vie quotidienne (Ford&nbsp;<em>et coll.,<\/em>&nbsp;2019\u2009; Simren&nbsp;<em>et coll.,<\/em>&nbsp;2004).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qu\u2019est-ce que la TCC?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La th\u00e9rapie cognitivo-comportementale ou TCC est une forme de traitement psychologique ax\u00e9 sur les fa\u00e7ons dont les gens abordent leur stress ou leurs probl\u00e8mes. Elle vise \u00e0 aider les gens \u00e0 mieux affronter leurs probl\u00e8mes en changeant leur fa\u00e7on de penser et de se comporter. Des \u00e9tudes ont conclu que le fait de consulter un.e th\u00e9rapeute sp\u00e9cialis\u00e9.e en TCC soulage les sympt\u00f4mes gastro-intestinaux chez les patient.e.s atteint.e.s du SCI (Ford&nbsp;<em>et coll.,<\/em>&nbsp;2014). Comme le SCI est un trouble de l\u2019axe intestin-cerveau, la th\u00e9rapie peut avoir des effets positifs sur les sympt\u00f4mes psychologiques et physiques associ\u00e9s \u00e0 cette affection (Moayyedi&nbsp;<em>et coll.,<\/em>&nbsp;2019).&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La disponibilit\u00e9 et le fardeau financier constituent les principales limites de ce traitement et le rendent inaccessible pour bon nombre de personnes vivant avec le SCI. Parmi les autres traitements, notons les techniques de relaxation, les exercices de respiration et la m\u00e9ditation, quoique la recherche sur leur efficacit\u00e9 soit assez limit\u00e9e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quel est le meilleur traitement pour moi?&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le meilleur traitement du SCI d\u00e9pend de votre situation. Un mode de vie sain est important pour la gestion \u00e0 long terme de ce trouble, mais d\u2019autres options de traitement \u00e9num\u00e9r\u00e9es dans la pr\u00e9sente pourraient \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques \u00e0 court terme pendant que vous tentez de ma\u00eetriser votre SCI-C. Dans chaque situation, il importe de prendre en compte une approche personnalis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En fin de compte, il s\u2019agit de faire preuve de patience, de vous tenir inform\u00e9.e, de maintenir une relation m\u00e9decin-patient.e solide et de rester \u00e0 l\u2019\u00e9coute de votre corps afin que vous et votre m\u00e9decin puissiez travailler ensemble pour trouver le meilleur traitement pour votre SCI-C.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/FR-Managing-IBS-C-Infographic-768x1024.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-13507 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/FR-Managing-IBS-C-Infographic-768x1024.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-13507 lazyload\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/PDF-IBS.pdf\">T\u00e9l\u00e9charger le PDF<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><strong>R\u00e9f\u00e9rences<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Brenner, D. M., Fogel, R., Dorn, S. D., Krause, R., Eng, P., Kirshoff, R., Nguyen, A., Crozier, R. A., Magnus, L., &amp; Griffin, P. H. (2018). Efficacy, safety, and tolerability of plecanatide in patients with irritable bowel syndrome with constipation: Results of two phase 3 randomized clinical trials:&nbsp;<em>American Journal of Gastroenterology<\/em>,&nbsp;<em>113<\/em>(5), 735\u2013745.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41395-018-0026-7\">https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41395-018-0026-7<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Chey, W. D., Lembo, A. J., Lavins, B. J., Shiff, S. J., Kurtz, C. B., Currie, M. G., MacDougall, J. E., Jia, X. D., Shao, J. Z., Fitch, D. A., Baird, M. J., Schneier, H. A., &amp; Johnston, J. M. (2012). Linaclotide for Irritable Bowel Syndrome With Constipation: A 26-Week, Randomized, Double-blind, Placebo-Controlled Trial to Evaluate Efficacy and Safety.&nbsp;<em>American Journal of Gastroenterology<\/em>,&nbsp;<em>107<\/em>(11), 1702\u20131712.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/ajg.2012.254\">https:\/\/doi.org\/10.1038\/ajg.2012.254<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Cozma-Petru\u0163, A., Loghin, F., Miere, D., &amp; Dumitra\u015fcu, D. L. (2017). Diet in irritable bowel syndrome: What to recommend, not what to forbid to patients!&nbsp;<em>World Journal of Gastroenterology<\/em>,&nbsp;<em>23<\/em>(21), 3771.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3748\/wjg.v23.i21.3771\">https:\/\/doi.org\/10.3748\/wjg.v23.i21.3771<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Drossman, D. A., Chey, W. D., Johanson, J. F., Fass, R., Scott, C., Panas, R., &amp; Ueno, R. (2009). Clinical trial: Lubiprostone in patients with constipation-associated irritable bowel syndrome \u2013 results of two randomized, placebo-controlled studies.&nbsp;<em>Alimentary Pharmacology &amp; Therapeutics<\/em>,&nbsp;<em>29<\/em>(3), 329\u2013341.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/j.1365-2036.2008.03881.x\">https:\/\/doi.org\/10.1111\/j.1365-2036.2008.03881.x<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Fedorak, R. N., Vanner, S. J., Paterson, W. G., &amp; Bridges, R. J. (2012). Canadian Digestive Health Foundation Public Impact Series 3: Irritable Bowel Syndrome in Canada. Incidence, Prevalence, and Direct and Indirect Economic Impact.&nbsp;<em>Canadian Journal of Gastroenterology<\/em>,&nbsp;<em>26<\/em>(5), 252\u2013256.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1155\/2012\/861478\">https:\/\/doi.org\/10.1155\/2012\/861478<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Ford, A. C., Lacy, B. E., Harris, L. A., Quigley, E. M. M., &amp; Moayyedi, P. (2019). Effect of Antidepressants and Psychological Therapies in Irritable Bowel Syndrome: An Updated Systematic Review and Meta-Analysis.&nbsp;<em>American Journal of Gastroenterology<\/em>,&nbsp;<em>114<\/em>(1), 21\u201339.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41395-018-0222-5\">https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41395-018-0222-5<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Ford, A. C., Moayyedi, P., Lacy, B. E., Lembo, A. J., Saito, Y. A., Schiller, L. R., Soffer, E. E., Spiegel, B. M. R., &amp; Quigley, E. M. M. (2014). American College of Gastroenterology Monograph on the Management of Irritable Bowel Syndrome and Chronic Idiopathic Constipation.&nbsp;<em>American Journal of Gastroenterology<\/em>,&nbsp;<em>109<\/em>, S2\u2013S26.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/ajg.2014.187\">https:\/\/doi.org\/10.1038\/ajg.2014.187<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Ford, A. C., Quigley, E. M. M., Lacy, B. E., Lembo, A. J., Saito, Y. A., Schiller, L. R., Soffer, E. E., Spiegel, B. M. R., &amp; Moayyedi, P. (2014). Effect of Antidepressants and Psychological Therapies, Including Hypnotherapy, in Irritable Bowel Syndrome: Systematic Review and Meta-Analysis.&nbsp;<em>American Journal of Gastroenterology<\/em>,&nbsp;<em>109<\/em>(9), 1350\u20131365.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/ajg.2014.148\">https:\/\/doi.org\/10.1038\/ajg.2014.148<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Ford, A. C., Talley, N. J., Spiegel, B. M. R., Foxx-Orenstein, A. E., Schiller, L., Quigley, E. M. M., &amp; Moayyedi, P. (2008). Effect of fibre, antispasmodics, and peppermint oil in the treatment of irritable bowel syndrome: Systematic review and meta-analysis.&nbsp;<em>BMJ<\/em>,&nbsp;<em>337<\/em>(nov13 2), a2313\u2013a2313.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/bmj.a2313\">https:\/\/doi.org\/10.1136\/bmj.a2313<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Grover, M., &amp; Camilleri, M. (2013). Effects on gastrointestinal functions and symptoms of serotonergic psychoactive agents used in functional gastrointestinal diseases.&nbsp;<em>Journal of Gastroenterology<\/em>,&nbsp;<em>48<\/em>(2), 177\u2013181.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00535-012-0726-5\">https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00535-012-0726-5<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Institue of Medicine, Food and Nutrition Board. (2004). Dietary reference intakes for water, potassium, sodium, chloride, and sulfate. Washington D.C: National Academics Press.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Johannesson, E. (2015). Intervention to increase physical activity in irritable bowel syndrome shows long-term positive effects.&nbsp;<em>World Journal of Gastroenterology<\/em>,&nbsp;<em>21<\/em>(2), 600.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3748\/wjg.v21.i2.600\">https:\/\/doi.org\/10.3748\/wjg.v21.i2.600<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Johanson, J. F., Drossman, D. A., Panas, R., Wahle, A., &amp; Ueno, R. (2008). Clinical trial: Phase 2 study of lubiprostone for irritable bowel syndrome with constipation: CLINICAL TRIAL: LUBIPROSTONE FOR IBS WITH CONSTIPATION.&nbsp;<em>Alimentary Pharmacology &amp; Therapeutics<\/em>,&nbsp;<em>27<\/em>(8), 685\u2013696.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/j.1365-2036.2008.03629.x\">https:\/\/doi.org\/10.1111\/j.1365-2036.2008.03629.x<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Johnston, J. M., Kurtz, C. B., MacDougall, J. E., Lavins, B. J., Currie, M. G., Fitch, D. A., O\u2019Dea, C., Baird, M., &amp; Lembo, A. J. (2010). Linaclotide Improves Abdominal Pain and Bowel Habits in a Phase IIb Study of Patients With Irritable Bowel Syndrome With Constipation.&nbsp;<em>Gastroenterology<\/em>,&nbsp;<em>139<\/em>(6), 1877-1886.e2.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1053\/j.gastro.2010.08.041\">https:\/\/doi.org\/10.1053\/j.gastro.2010.08.041<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Kamuda, J. A., &amp; Mazzola, N. (2018). Plecanatide (Trulance) for Chronic Idiopathic Constipation and Irritable Bowel Syndrome With Constipation.&nbsp;<em>P &amp; T: A Peer-Reviewed Journal for Formulary Management<\/em>,&nbsp;<em>43<\/em>(4), 207\u2013232.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Lovell, R. M., &amp; Ford, A. C. (2012). Global Prevalence of and Risk Factors for Irritable Bowel Syndrome: A Meta-analysis.&nbsp;<em>Clinical Gastroenterology and Hepatology<\/em>,&nbsp;<em>10<\/em>(7), 712-721.e4.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cgh.2012.02.029\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cgh.2012.02.029<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">McRorie, J. W., &amp; McKeown, N. M. (2017). Understanding the Physics of Functional Fibers in the Gastrointestinal Tract: An Evidence-Based Approach to Resolving Enduring Misconceptions about Insoluble and Soluble Fiber.&nbsp;<em>Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics<\/em>,&nbsp;<em>117<\/em>(2), 251\u2013264.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jand.2016.09.021\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jand.2016.09.021<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Moayyedi, P., Andrews, C. N., MacQueen, G., Korownyk, C., Marsiglio, M., Graff, L., Kvern, B., Lazarescu, A., Liu, L., Paterson, W. G., Sidani, S., &amp; Vanner, S. (2019). Canadian Association of Gastroenterology Clinical Practice Guideline for the Management of Irritable Bowel Syndrome (IBS).&nbsp;<em>Journal of the Canadian Association of Gastroenterology<\/em>,&nbsp;<em>2<\/em>(1), 6\u201329.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/jcag\/gwy071\">https:\/\/doi.org\/10.1093\/jcag\/gwy071<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Peng, L. H., Fang, J. Y., Dai, N., Shen, X. Z., Yang, Y. L., Sun, J., &amp; Yang, Y. S. (2022). Efficacy and safety of linaclotide in patients with irritable bowel syndrome with constipation: Chinese sub\u2010cohort analysis of a phase III , randomized, double\u2010blind, placebo\u2010controlled trial.&nbsp;<em>Journal of Digestive Diseases<\/em>,&nbsp;<em>23<\/em>(2), 99\u2013110.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/1751-2980.13081\">https:\/\/doi.org\/10.1111\/1751-2980.13081<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Reding, K. W., Cain, K. C., Jarrett, M. E., Eugenio, M. D., &amp; Heitkemper, M. M. (2013). Relationship Between Patterns of Alcohol Consumption and Gastrointestinal Symptoms Among Patients With Irritable Bowel Syndrome.&nbsp;<em>American Journal of Gastroenterology<\/em>,&nbsp;<em>108<\/em>(2), 270\u2013276.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/ajg.2012.414\">https:\/\/doi.org\/10.1038\/ajg.2012.414<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Simr\u00e9n, M., Ringstr\u00f6m, G., Bj\u00f6rnsson, E. S., &amp; Abrahamsson, H. (2004). Treatment With Hypnotherapy Reduces the Sensory and Motor Component of the Gastrocolonic Response in Irritable Bowel Syndrome.&nbsp;<em>Psychosomatic Medicine<\/em>,&nbsp;<em>66<\/em>(2), 233\u2013238.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1097\/01.psy.0000116964.76529.6e\">https:\/\/doi.org\/10.1097\/01.psy.0000116964.76529.6e<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Triantafillidis, J., &amp; Malgarinos, G. (2014). Long-term efficacy and safety of otilonium bromide in the management of irritable bowel syndrome: A literature review.&nbsp;<em>Clinical and Experimental Gastroenterology<\/em>, 75.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2147\/CEG.S46291\">https:\/\/doi.org\/10.2147\/CEG.S46291<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Vahedi, H., Merat, S., Rashidioon, A., Ghoddoosi, A., &amp; Malekzadeh, R. (2005). The effect of fluoxetine in patients with pain and constipation-predominant irritable bowel syndrome: A double-blind randomized-controlled study.&nbsp;<em>Alimentary Pharmacology and Therapeutics<\/em>,&nbsp;<em>22<\/em>(5), 381\u2013385.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/j.1365-2036.2005.02566.x\">https:\/\/doi.org\/10.1111\/j.1365-2036.2005.02566.x<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Verdu, B., Decosterd, I., Buclin, T., Stiefel, F., &amp; Berney, A. (2008). Antidepressants for the Treatment of Chronic Pain:&nbsp;<em>Drugs<\/em>,&nbsp;<em>68<\/em>(18), 2611\u20132632.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2165\/0003495-200868180-00007\">https:\/\/doi.org\/10.2165\/0003495-200868180-00007<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"gradient-divider\"><\/div><div class=\"sponsor-block\"><p><p>Cette ressource a \u00e9t\u00e9 rendue possible gr\u00e2ce \u00e0 un parrainage de <a href=\"https:\/\/bauschhealth.ca\/fr\/index\/\">Bausch Health.<\/a><\/p><\/p><div class=\"sponsor-details\"><div class=\"photo\" >\n<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.bauschhealth.com\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/BAUSCH_HEALTH_LOGO_ON_WHITE_2X-1-2048x837-1.webp\"  \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"lazyload\" src=\"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/BAUSCH_HEALTH_LOGO_ON_WHITE_2X-1-2048x837-1.webp\"  \/><\/noscript><\/a>\n<\/div>\n        <\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Plut\u00f4t un apprenant visuel&nbsp;? 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