{"id":57516,"date":"2024-07-15T13:12:34","date_gmt":"2024-07-15T13:12:34","guid":{"rendered":"https:\/\/cdhf.staging.not4prod.com\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/"},"modified":"2024-07-15T17:04:48","modified_gmt":"2024-07-15T17:04:48","slug":"8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/","title":{"rendered":"8 types d&#8217;aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Saviez-vous qu&#8217;environ <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3676933\/\">70 \u00e0 80 % des femmes enceintes <\/a>vivant au Canada et aux \u00c9tats-Unis souffrent de naus\u00e9es matinales ? Nous examinerons les aliments que vous pouvez consommer, ceux que vous devez limiter et d&#8217;autres m\u00e9thodes possibles de traitement des naus\u00e9es matinales. Voyons maintenant les aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu&#8217;est-ce que les naus\u00e9es matinales ?<strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les <a href=\"http:\/\/www.bcwomens.ca\/health-info\/pregnancy-parenting\/what-to-expect-in-pregnancy\/coping-with-nausea-and-vomiting#:~:text=Nausea%20and%20vomiting%20is%20common,to%20do%20your%20daily%20activities.\">naus\u00e9es matinales<\/a> sont des naus\u00e9es et vomissements (NV) qui surviennent g\u00e9n\u00e9ralement en d\u00e9but de grossesse. Bien que l&#8217;on parle de &#8220;naus\u00e9es matinales&#8221;, elles peuvent survenir \u00e0 n&#8217;importe quel moment de la journ\u00e9e, en particulier au cours des trois premiers mois de la grossesse. Bien que la <a href=\"https:\/\/www.healthlinkbc.ca\/pregnancy-parenting\/pregnancy\/your-health-during-pregnancy\/nausea-or-vomiting-during-pregnancy\">cause r\u00e9elle des naus\u00e9es matinales<\/a> ne soit pas bien comprise, les changements hormonaux peuvent y contribuer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hyper\u00e9m\u00e8se gravidique  <strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK532917\/#:~:text=Hyperemesis%20gravidarum%20refers%20to%20intractable,nausea%20and%20vomiting%20in%20pregnancy\">hyper\u00e9m\u00e8se gravidique<\/a> (HG) est une forme extr\u00eame de naus\u00e9es matinales qui peut entra\u00eener une perte de poids importante et une d\u00e9shydratation. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, l&#8217;hyper\u00e9m\u00e8se gravidique touche 0,3 \u00e0 3 % de la population enceinte et semble plus r\u00e9pandue dans les cultures occidentales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse  <strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ce qui concerne les naus\u00e9es matinales, nous vous recommandons toujours de consulter d&#8217;abord votre m\u00e9decin pour vous assurer que le diagnostic est correct. Si vous savez que vous avez des naus\u00e9es matinales, voici une liste d&#8217;aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gingembre<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des donn\u00e9es de bonne qualit\u00e9 soutiennent l&#8217;utilisation du <a href=\"https:\/\/cdhf.ca\/en\/turmeric-and-ginger-5-benefits-for-gut-health\/\">gingembre en tant qu&#8217;aliment contre les naus\u00e9es<\/a> pendant la grossesse.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une m\u00e9ta-analyse r\u00e9cente a montr\u00e9 que le <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31937153\/\">gingembre r\u00e9duit de mani\u00e8re significative les sympt\u00f4mes de naus\u00e9e<\/a> par rapport \u00e0 un placebo ; cependant, les sympt\u00f4mes de vomissement ne semblent pas \u00eatre r\u00e9duits de mani\u00e8re significative. La quantit\u00e9 et le mode d&#8217;administration du gingembre varient de 750 mg \u00e0 2 500 mg par jour sous forme de g\u00e9lules, de poudre et de sirop.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En g\u00e9n\u00e9ral, les <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15637501\/\">recommandations g\u00e9n\u00e9rales de<\/a> consommation de gingembre pour r\u00e9duire les naus\u00e9es sont les suivantes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Deux morceaux de gingembre cristallis\u00e9 (1 pouce de c\u00f4t\u00e9, 1\/4 de pouce d&#8217;\u00e9paisseur par carr\u00e9)<\/li>\n\n\n\n<li>4 tasses (8 oz chacune) de th\u00e9 au gingembre, en laissant infuser 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de gingembre r\u00e2p\u00e9 pendant 5-10 minutes.<\/li>\n\n\n\n<li>1 g\u00e9lule d&#8217;extrait de gingembre  <\/li>\n\n\n\n<li>Une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de racine de gingembre fra\u00eeche et r\u00e2p\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Deux gouttes (2mL) d&#8217;extrait liquide<\/li>\n\n\n\n<li>Deux cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 (10 ml) de sirop<\/li>\n\n\n\n<li>tasse de 8 oz de gingerale, fait avec du vrai gingembre  <\/li>\n\n\n\n<li>Menthe poivr\u00e9e  <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines donn\u00e9es sugg\u00e8rent que l&#8217;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33344211\/\">huile de menthe poivr\u00e9e<\/a>, combin\u00e9e \u00e0 l&#8217;huile de citron, peut aider \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de naus\u00e9e pendant la grossesse. Cependant, la recherche \u00e0 ce stade n&#8217;est bas\u00e9e que sur l&#8217;aromath\u00e9rapie, et non sur la consommation de menthe poivr\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que les recherches sur la consommation de menthe poivr\u00e9e soient limit\u00e9es, boire un th\u00e9 \u00e0 la menthe poivr\u00e9e est un excellent moyen d&#8217;augmenter votre consommation d&#8217;eau, et il est essentiel de rester hydrat\u00e9 lorsque l&#8217;on souffre de NV.  <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vitamine B6<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <a href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminB6-HealthProfessional\/#:~:text=The%20richest%20sources%20of%20vitamin,1%2C3%2C5%5D.\">vitamine B6<\/a> est une vitamine essentielle que l&#8217;on trouve dans divers aliments, notamment les pois chiches, le b\u0153uf, le thon, le poulet, le saumon et les c\u00e9r\u00e9ales enrichies.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que la consommation de divers aliments puisse vous aider \u00e0 satisfaire vos besoins en vitamine B6, la recherche sur la vitamine B6 et les naus\u00e9es pendant la grossesse se concentre sur la suppl\u00e9mentation en vitamine B6.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La recherche sur la suppl\u00e9mentation en vitamine B6 est prometteuse et semble \u00eatre un traitement efficace qui peut aider \u00e0 g\u00e9rer les sympt\u00f4mes des NV pendant la grossesse.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La posologie typique pour la suppl\u00e9mentation en vitamine B6 est de 10-25 mg trois \u00e0 quatre fois par jour pour les naus\u00e9es matinales. Ne d\u00e9passez pas 200 mg\/jour et consultez toujours votre fournisseur de soins de sant\u00e9 en premier lieu.  <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Coenzyme Q10<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La coenzyme Q10 (CoQ10) est un antioxydant naturellement produit par l&#8217;organisme et que l&#8217;on trouve dans des aliments tels que la <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3178961\/\">viande, le poisson et les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes<\/a>.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La suppl\u00e9mentation en CoQ10 a \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9e pour sa <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15728298\/\">capacit\u00e9 potentielle \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de la naus\u00e9e<\/a>.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cependant, les \u00e9tudes n&#8217;ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es que sur la population g\u00e9n\u00e9rale. En outre, ces \u00e9tudes sont anciennes et des recherches suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires sur une population de femmes enceintes.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 l&#8217;heure actuelle, la CoQ10 n&#8217;a pas \u00e9t\u00e9 \u00e9tablie comme traitement des naus\u00e9es pendant la grossesse. Si vous souhaitez en savoir plus, adressez-vous \u00e0 votre prestataire de soins de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prot\u00e9ines  <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une \u00e9tude r\u00e9cente s&#8217;est pench\u00e9e sur les <a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC10420833\/&amp;sa=D&amp;source=docs&amp;ust=1720640008779834&amp;usg=AOvVaw3lqc_2Mwry2SJ-7AhwMg9D\">habitudes alimentaires<\/a> des personnes atteintes d&#8217;hypertension. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, cette \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les patients souffrant d&#8217;hypertension qui consomment une grande quantit\u00e9 d&#8217;aliments prot\u00e9in\u00e9s (\u0153ufs, produits laitiers, volaille non transform\u00e9e, viandes animales, en particulier) et d&#8217;eau ont un risque plus faible de souffrir d&#8217;hypertension que les groupes qui consomment moins de prot\u00e9ines.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En outre, les prot\u00e9ines sont un \u00e9l\u00e9ment essentiel de la construction des cellules, des hormones et des muscles. Les femmes enceintes doivent donc s&#8217;efforcer de consommer des prot\u00e9ines maigres \u00e0 chaque repas. Veuillez vous adresser \u00e0 votre di\u00e9t\u00e9ticien(ne) agr\u00e9\u00e9(e) pour r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins sp\u00e9cifiques.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bo\u00eetes d&#8217;\u00e9lectrolytes<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les <a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.cancer.gov\/publications\/dictionaries\/cancer-terms\/def\/electrolyte&amp;sa=D&amp;source=docs&amp;ust=1720803129517340&amp;usg=AOvVaw1NT5RtATT35fY0NdEccfmD\">\u00e9lectrolytes<\/a> sont des particules charg\u00e9es qui jouent un r\u00f4le important dans de nombreuses fonctions de l&#8217;organisme. Le sodium, le potassium et le calcium en sont des exemples. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, ils sont importants pour :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00e9placement des nutriments \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des cellules<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9limination des d\u00e9chets des cellules<\/li>\n\n\n\n<li>Impliqu\u00e9 dans la fonction nerveuse  <\/li>\n\n\n\n<li>Fonction musculaire  <\/li>\n\n\n\n<li>Fonction cardiaque  <\/li>\n\n\n\n<li>Fonction c\u00e9r\u00e9brale  <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que les \u00e9lectrolytes ne r\u00e9duisent pas les sympt\u00f4mes des NV pendant la grossesse, ils peuvent aider \u00e0 remplacer les \u00e9lectrolytes perdus lors des vomissements et peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir la d\u00e9shydratation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les \u00e9lectrolytes se trouvent dans les aliments, mais une boisson aux \u00e9lectrolytes permet de les apporter rapidement.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Optez pour une boisson \u00e0 faible teneur en sucre ou sans sucre lorsque vous choisissez une boisson \u00e9lectrolytique pour les naus\u00e9es matinales. Il existe de nombreux <a href=\"https:\/\/www.verywellfit.com\/best-electrolyte-drinks-4169509\">produits disponibles dans le commerce<\/a>, tels que<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pedialyte  <\/li>\n\n\n\n<li>Gatorade Z\u00e9ro<\/li>\n\n\n\n<li>Nuun Tabs<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez \u00e9galement pr\u00e9parer une boisson aux \u00e9lectrolytes en suivant cette recette :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bd tasse d&#8217;eau  <\/li>\n\n\n\n<li>1 tasse d&#8217;eau de coco<\/li>\n\n\n\n<li>\u215b cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 sel<\/li>\n\n\n\n<li>\u215b tasse de jus de citron ou de citron vert<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd jus d&#8217;orange (facultatif)  <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banners-for-Website-Size-74-1024x461.webp\" alt=\"Naus\u00e9es matinales des femmes enceintes\" class=\"wp-image-57512 lazyload\"><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banners-for-Website-Size-74-1024x461.webp\" alt=\"Naus\u00e9es matinales des femmes enceintes\" class=\"wp-image-57512\"><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aliments sal\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les aliments riches en sodium constituent un autre moyen de r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins en sodium si vous souffrez de NV.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que les aliments riches en sodium ne soient g\u00e9n\u00e9ralement pas recommand\u00e9s au quotidien pour la population g\u00e9n\u00e9rale, il est vital de remplacer les pertes de sodium si vous souffrez de vomissements continus.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici une liste d&#8217;aliments riches en sodium qui peuvent \u00eatre plus faciles \u00e0 dig\u00e9rer :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bouillon<\/li>\n\n\n\n<li>Soupes  <\/li>\n\n\n\n<li>Craquelins sal\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>Certains jus de l\u00e9gumes  <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aliments fades  <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien qu&#8217;il n&#8217;y ait pas de recherche sp\u00e9cifique indiquant que les aliments fades sont des aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse, nous savons que les aliments \u00e0 <a href=\"https:\/\/myhealth.alberta.ca\/Health\/aftercareinformation\/pages\/conditions.aspx?hwid=uh4013#:~:text=Eat%20more%20protein%2C%20such%20as,caffeine%20often%20make%20nausea%20worse\">forte odeur peuvent augmenter les naus\u00e9es<\/a>.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ainsi, le choix d&#8217;aliments peu ou pas odorants peut \u00eatre mieux tol\u00e9r\u00e9 par les personnes souffrant de naus\u00e9es.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici quelques exemples d&#8217;aliments fades :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Toast nature<\/li>\n\n\n\n<li>Craquelins sod\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e2tes nature<\/li>\n\n\n\n<li>Riz<\/li>\n\n\n\n<li>Pommes de terre  <\/li>\n\n\n\n<li>Blanc de poulet<\/li>\n\n\n\n<li>\u0152ufs<\/li>\n\n\n\n<li>Tofu<\/li>\n\n\n\n<li>Bananes<\/li>\n\n\n\n<li>Compote de pommes  <\/li>\n\n\n\n<li>Bouillons clairs<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Autres moyens de g\u00e9rer les naus\u00e9es matinales<strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici quelques autres conseils pour vous <a href=\"https:\/\/www.healthlinkbc.ca\/pregnancy-parenting\/pregnancy\/your-health-during-pregnancy\/pregnancy-dealing-morning-sickness\">aider \u00e0 g\u00e9rer les naus\u00e9es matinales<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rester hydrat\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Limitez : les aliments \u00e9pic\u00e9s, les jus d&#8217;agrumes, le lait, le caf\u00e9 et le th\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Prenez des repas plus petits et plus fr\u00e9quents tout au long de la journ\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Prenez les compl\u00e9ments pr\u00e9nataux le soir plut\u00f4t que le matin et prenez-les avec de la nourriture.<\/li>\n\n\n\n<li>Les bracelets d&#8217;acupuncture peuvent aider certaines personnes  <\/li>\n\n\n\n<li>Certains m\u00e9dicaments peuvent aider ; veuillez consulter votre m\u00e9decin avant d&#8217;essayer tout m\u00e9dicament.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le bilan<strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ce qui concerne les aliments qui aident \u00e0 combattre les naus\u00e9es pendant la grossesse, le gingembre, les prot\u00e9ines \u00e0 chaque repas, les boissons \u00e9lectrolytiques et les aliments plus sal\u00e9s en cas de besoin peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certains compl\u00e9ments comme la vitamine B6 ou des m\u00e9dicaments peuvent aider, mais parlez-en toujours \u00e0 votre m\u00e9decin avant d&#8217;essayer.  <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a id=\"_msocom_1\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saviez-vous qu&#8217;environ 70 \u00e0 80 % des femmes enceintes vivant au Canada et aux \u00c9tats-Unis souffrent de naus\u00e9es matinales ? Nous examinerons les aliments que vous pouvez consommer, ceux que vous devez limiter et d&#8217;autres m\u00e9thodes possibles de traitement des naus\u00e9es matinales. Voyons maintenant les aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse. Qu&#8217;est-ce que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":57511,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[158,106],"class_list":["post-57516","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article-fr","tag-grossesse","tag-regime-alimentaire-et-nutrition"],"acf":{"article_writer":[3779]},"featured_image_src":"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banners-for-Website-Size-73.webp","author_info":{"display_name":"Kelsey Cheyne","author_link":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/author\/kelsey-cheyne\/"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>8 types d&#039;aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse - Canadian Digestive Health Foundation<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"De nombreuses Canadiennes souffrent de naus\u00e9es matinales lorsqu&#039;elles sont enceintes. Dans cet article, nous abordons les aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"8 types d&#039;aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse - Canadian Digestive Health Foundation\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De nombreuses Canadiennes souffrent de naus\u00e9es matinales lorsqu&#039;elles sont enceintes. Dans cet article, nous abordons les aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Canadian Digestive Health Foundation\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/CDHFdn\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-15T13:12:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-15T17:04:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banners-for-Website-Size-73.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"5000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2250\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kelsey Cheyne\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@TheCDHF\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@TheCDHF\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kelsey Cheyne\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/\"},\"author\":{\"name\":\"Kelsey Cheyne\",\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#\/schema\/person\/990293ff50f898caf38644b75a0105aa\"},\"headline\":\"8 types d&#8217;aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse\",\"datePublished\":\"2024-07-15T13:12:34+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-15T17:04:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/\"},\"wordCount\":1492,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banners-for-Website-Size-73.webp\",\"keywords\":[\"Grossesse\",\"R\u00e9gime alimentaire et nutrition\"],\"articleSection\":[\"Article\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/\",\"url\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/\",\"name\":\"8 types d'aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse - Canadian Digestive Health Foundation\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banners-for-Website-Size-73.webp\",\"datePublished\":\"2024-07-15T13:12:34+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-15T17:04:48+00:00\",\"description\":\"De nombreuses Canadiennes souffrent de naus\u00e9es matinales lorsqu'elles sont enceintes. Dans cet article, nous abordons les aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banners-for-Website-Size-73.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banners-for-Website-Size-73.webp\",\"width\":5000,\"height\":2250,\"caption\":\"pregnant women feeling nauseous\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"8 types d&#8217;aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/\",\"name\":\"Canadian Digestive Health Foundation\",\"description\":\"Serving Canadians with the latest digestive health news &amp; information\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#organization\",\"name\":\"Canadian Digestive Health Foundation\",\"url\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/CDHF_logo_sqstck_4line_CMYK.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/CDHF_logo_sqstck_4line_CMYK.png\",\"width\":1154,\"height\":554,\"caption\":\"Canadian Digestive Health Foundation\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/CDHFdn\",\"https:\/\/x.com\/TheCDHF\",\"https:\/\/www.instagram.com\/cdhf_\/?hl=en\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/CDHFtube\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#\/schema\/person\/990293ff50f898caf38644b75a0105aa\",\"name\":\"Kelsey Cheyne\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"8 types d'aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse - Canadian Digestive Health Foundation","description":"De nombreuses Canadiennes souffrent de naus\u00e9es matinales lorsqu'elles sont enceintes. Dans cet article, nous abordons les aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"8 types d'aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse - Canadian Digestive Health Foundation","og_description":"De nombreuses Canadiennes souffrent de naus\u00e9es matinales lorsqu'elles sont enceintes. Dans cet article, nous abordons les aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse.","og_url":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/","og_site_name":"Canadian Digestive Health Foundation","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/CDHFdn","article_published_time":"2024-07-15T13:12:34+00:00","article_modified_time":"2024-07-15T17:04:48+00:00","og_image":[{"width":5000,"height":2250,"url":"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banners-for-Website-Size-73.webp","type":"image\/png"}],"author":"Kelsey Cheyne","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@TheCDHF","twitter_site":"@TheCDHF","twitter_misc":{"Written by":"Kelsey Cheyne","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/"},"author":{"name":"Kelsey Cheyne","@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#\/schema\/person\/990293ff50f898caf38644b75a0105aa"},"headline":"8 types d&#8217;aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse","datePublished":"2024-07-15T13:12:34+00:00","dateModified":"2024-07-15T17:04:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/"},"wordCount":1492,"publisher":{"@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banners-for-Website-Size-73.webp","keywords":["Grossesse","R\u00e9gime alimentaire et nutrition"],"articleSection":["Article"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/","url":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/","name":"8 types d'aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse - Canadian Digestive Health Foundation","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banners-for-Website-Size-73.webp","datePublished":"2024-07-15T13:12:34+00:00","dateModified":"2024-07-15T17:04:48+00:00","description":"De nombreuses Canadiennes souffrent de naus\u00e9es matinales lorsqu'elles sont enceintes. Dans cet article, nous abordons les aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/#primaryimage","url":"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banners-for-Website-Size-73.webp","contentUrl":"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Banners-for-Website-Size-73.webp","width":5000,"height":2250,"caption":"pregnant women feeling nauseous"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/8-types-daliments-qui-combattent-les-nausees-pendant-la-grossesse\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"8 types d&#8217;aliments qui combattent les naus\u00e9es pendant la grossesse"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#website","url":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/","name":"Canadian Digestive Health Foundation","description":"Serving Canadians with the latest digestive health news &amp; information","publisher":{"@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#organization","name":"Canadian Digestive Health Foundation","url":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/CDHF_logo_sqstck_4line_CMYK.png","contentUrl":"https:\/\/cdhf.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/CDHF_logo_sqstck_4line_CMYK.png","width":1154,"height":554,"caption":"Canadian Digestive Health Foundation"},"image":{"@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/CDHFdn","https:\/\/x.com\/TheCDHF","https:\/\/www.instagram.com\/cdhf_\/?hl=en","https:\/\/www.youtube.com\/user\/CDHFtube"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/#\/schema\/person\/990293ff50f898caf38644b75a0105aa","name":"Kelsey Cheyne"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57516"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57516\/revisions"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/cdhf-writers\/3779"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cdhf.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}