Probiotiques pour enfants

Dr. Selena Colarossi, RPh, PharmD, BASc

Écrit par : Dr. Selena Colarossi, RPh, PharmD, BASc

Mis à jour : October 2nd, 2023

Accueillir un nouvel enfant dans le monde est à la fois incroyable et excitant, mais nous savons que la responsabilité de s’occuper d’un nourrisson peut aussi être, parfois, écrasante. En tant que parents, vous êtes conditionnés à vous inquiéter pour votre enfant à chaque étape de sa vie. Vous vous demandez peut-être constamment si votre nouveau-né se nourrit, dort, fait ses besoins et grandit correctement, et vous vous interrogez sur les meilleures techniques ou les meilleurs produits pour vous en assurer. Des shampooings aux couches, chaque décision semble extrêmement importante pour la santé et le bien-être du bébé.

Pour vous aider à réduire au moins une partie de ce stress, nous allons vous présenter les avantages et l’utilisation sûre des probiotiques pour les bébés. L’objectif est de vous permettre de prendre la décision la plus éclairée possible lorsqu’il s’agit de soutenir la santé intestinale de votre enfant, ce qui contribuera en fin de compte à un départ plus heureux et plus sain dans la vie, et vous enlèvera au moins une chose de votre assiette !

Qu’est-ce que les probiotiques ?

Avant d’aborder les avantages des probiotiques pour les bébés, il est important de comprendre ce que sont les probiotiques.

À l’intérieur de notre corps, il y a de nombreux petits êtres vivants comme des bactéries, des champignons et des virus qui forment notre microbiome. Plus précisément, notre intestin abrite différentes sortes de bactéries, connues collectivement sous le nom de microbiome intestinal ou flore intestinale1. Normalement, notre intestin présente un équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries. Toutefois, cet équilibre peut être perturbé par des médicaments ou des maladies, ce qui peut entraîner des problèmes de santé.

Les probiotiques sont des micro-organismes particuliers qui, lorsqu’ils sont consommés en quantités adéquates, apportent des bienfaits à l’organisme2. Ils sont utilisés pour reconstituer les bonnes bactéries de l’intestin et rétablir l’équilibre. Cela peut être utile pour traiter ou prévenir diverses maladies et les symptômes qui y sont associés. L’objectif est de rétablir l’harmonie dans l’intestin en introduisant ces micro-organismes bénéfiques par le biais des probiotiques.

Le microbiome du nourrisson

Le microbiome de votre nouveau-né se développe avant, pendant et après la naissance. Traditionnellement, on pensait qu’un bébé se développait dans l’utérus, dans un environnement totalement stérile. Cependant, des recherches récentes suggèrent que certaines bactéries peuvent être transférées de la mère au bébé avant la naissance3. Ce que nous savons avec certitude, c’est qu’au cours de l’accouchement, les bébés sont exposés à des bactéries provenant du vagin, des excréments et de la peau de leur mère. Cela entraîne une colonisation massive des bactéries dans le corps du nouveau-né, ce qui signifie que les bactéries vivent désormais sur et dans le bébé4. C’est le moment où le bébé développe son propre microbiome.

Au fur et à mesure que votre enfant grandit, son microbiome continue à se développer de manière significative tout au long de la première année de vie et au-delà. Différents facteurs, tels que la méthode d’accouchement (césarienne ou accouchement vaginal), la source d’alimentation (allaitement ou lait maternisé) et toute exposition prénatale aux antibiotiques, peuvent influencer la composition du microbiome d’un nourrisson4. Ces facteurs peuvent perturber l’équilibre naturel des bactéries dans l’intestin du bébé.

Avantages des probiotiques pour les nourrissons

Les probiotiques pour nourrissons présentent de nombreux avantages. Ils aident à soutenir le microbiome de votre bébé en rétablissant un équilibre sain et en favorisant un développement adéquat. Il a été démontré que certaines souches probiotiques permettaient de gérer ou de prévenir certaines affections pédiatriques5.

Digestion et nutriments

Les probiotiques peuvent contribuer à la décomposition et à l’absorption des nutriments dans l’intestin, ce qui favorise une bonne digestion chez les nourrissons. Il a été démontré qu’une supplémentation précoce en probiotiques améliore la muqueuse intestinale, la motilité intestinale et favorise un nombre sain de bonnes bactéries dans l’intestin6.

Le système immunitaire

Les probiotiques contribuent à stimuler le développement d’un système immunitaire fort, réduisant potentiellement le risque d’infections, d’allergies et de maladies auto-immunes. En effet, les probiotiques contribuent à restaurer le microbiome, et il est prouvé que le microbiome joue un rôle dans le développement d’un système immunitaire normal et équilibré5. Alors que nous associons souvent les vitamines et une alimentation saine à un système immunitaire fort, les probiotiques font partie de cette alimentation saine. Comme nous le savons, ils nous aident à absorber davantage de vitamines et de minéraux provenant de notre alimentation et contribuent globalement à une vie saine, de l’enfance à l’âge adulte.

Coliques

Les coliques sont un sujet brûlant lorsqu’il s’agit d’enfants en bas âge. C’est le cas lorsqu’un bébé en bonne santé pleure pendant plus de trois heures par jour, sans cause connue, et cela peut avoir un impact énorme sur les parents et les familles. Les coliques sont source de détresse tant pour le nourrisson que pour les personnes qui s’en occupent, qui se sentent souvent impuissantes. Certaines souches de probiotiques, comme Bifidobacterium longum subsp. longum et Pediococcus pentosaceus aident à améliorer les symptômes des coliques (pleurs, agitation et irritabilité). Ils permettent de réduire la durée et la fréquence des pleurs dès le septième jour suivant le début de leur utilisation.

Diarrhée associée aux antibiotiques

La diarrhée est un autre trouble digestif qui peut affecter les nourrissons. Si l’objectif principal est de garder votre nouveau-né en bonne santé, il n’est pas toujours possible d’éviter les maladies qui nécessitent un traitement antibiotique. Lorsque des antibiotiques sont prescrits aux bébés, leurs bactéries intestinales peuvent être perturbées, ce qui entraîne des diarrhées. Les probiotiques peuvent contribuer à rétablir l’équilibre des bonnes bactéries et à réduire le risque de diarrhée associée aux antibiotiques. Les souches probiotiques dont il est démontré qu’elles préviennent la diarrhée associée aux antibiotiques sont notamment L. rhamnosus GG, S. boulardii, L. acidophilus et d’autres5.

Eczéma

L’eczéma est une affection cutanée non contagieuse qui provoque des démangeaisons, une sécheresse, des rougeurs et parfois des lésions cutanées. Bien qu’il s’agisse de l’affection allergique la plus courante chez les bébés, elle peut être difficile à prévenir, à traiter et à gérer. On pense que le microbiote intestinal joue un rôle dans le développement des affections cutanées allergiques en cas de déséquilibre. L’Organisation mondiale de la santé conclut que l’utilisation préventive de probiotiques chez les femmes enceintes et les nouveau-nés peut être bénéfique. L. rhamnosus GG est la souche la plus étudiée en ce qui concerne les probiotiques pour nourrissons et la prévention de l’eczéma5.

Produits probiotiques pour nourrissons

Maintenant que vous savez pourquoi les probiotiques pour nourrissons sont bénéfiques, il est important de savoir quoi utiliser et comment les utiliser.

Choisir les probiotiques pour nourrissons

Choisir le bon probiotique pour nourrissons peut sembler une tâche ardue. Bien qu’ils se ressemblent, les produits probiotiques peuvent se différencier à la fois par leurs souches et par les ingrédients ajoutés. Recherchez les souches que nous avons mentionnées précédemment et qui ont été étudiées pour aider certaines conditions. Si vous ne savez toujours pas de quelle souche votre enfant a besoin, le Guide clinique des produits probiotiques disponibles au Canada comprend une liste utile de probiotiques pour nourrissons dont l’efficacité a été prouvée pour prévenir, traiter ou réduire les symptômes de diverses affections médicales.

En ce qui concerne les ingrédients ajoutés, il est préférable d’éviter les allergènes ou les irritants possibles lorsque vous choisissez des produits pour votre bébé, car ils peuvent avoir des effets néfastes sur votre enfant. Les probiotiques pour nourrissons sont généralement fabriqués sans édulcorants, colorants ou ingrédients allergènes tels que les produits laitiers ou le blé, mais veillez toujours à lire attentivement l’étiquette du produit avant de l’acheter.

Considérations de sécurité

Bien qu’ils soient généralement considérés comme sûrs, les probiotiques peuvent être déconseillés aux nourrissons souffrant de certaines affections ou maladies. En effet, les probiotiques contiennent des bactéries ou des levures vivantes. Par exemple, si votre bébé est immunodéprimé (en raison d’une maladie ou d’un médicament), gravement malade, prématuré ou atteint du syndrome de l’intestin court, vous devez consulter son médecin avant de commencer à lui donner des probiotiques7.

Administrer des probiotiques aux nourrissons

Les probiotiques pour nourrissons sont disponibles sous forme de formules liquides concentrées, ce qui permet de les administrer facilement dès le premier jour de vie. Les gouttes probiotiques Baby Calm + Colic de Culturelle®, par exemple[1], sont présentées dans un flacon muni d’un compte-gouttes pour une facilité et une précision de dosage optimales. Les gouttes de probiotiques peuvent être placées directement dans la bouche du bébé ou dans son biberon. Pour les bébés allaités, je recommande de leur donner leurs gouttes de probiotiques pendant les tétées, alors qu’ils sont déjà en train de téter. Les probiotiques pour nourrissons sont souvent formulés pour être sans saveur afin de ne pas modifier le goût ou l’odeur du lait ou du lait maternisé et de ne pas affecter l’appétit de votre enfant.

Conservation des probiotiques pour nourrissons

La plupart des probiotiques pour nourrissons peuvent être conservés à température ambiante, tandis que certains peuvent nécessiter une réfrigération avant ou après ouverture. Gardez cela à l’esprit lorsque vous choisissez un probiotique pour votre nouveau-né. Si vous êtes souvent pressée ou en déplacement, il est préférable d’opter pour un produit qui peut rester dans la chambre d’enfant ou sur la table de nuit sans se dégrader. En fonction des conservateurs utilisés, les probiotiques pour nourrissons peuvent devoir être jetés après un certain nombre de jours d’ouverture.

Indépendamment de ces recommandations, il convient de toujours respecter les consignes de conservation et de dosage figurant sur l’étiquette du produit probiotique choisi, afin de garantir la sécurité et l’efficacité de ce dernier.

Conclusion

Les probiotiques sont un complément important à la routine quotidienne du nourrisson. Ils peuvent améliorer la digestion et l’absorption des nutriments, renforcer le système immunitaire, réduire les coliques, prévenir la diarrhée associée aux antibiotiques, réduire le risque d’eczéma et offrir de nombreux autres avantages.

Consultez le pédiatre, le pharmacien ou un autre professionnel de la santé agréé de votre bébé si vous avez encore besoin d’aide pour choisir le probiotique à administrer, ou si vous n’êtes toujours pas sûr de vouloir en administrer. L’incertitude est tout à fait compréhensible, mais j’espère que les probiotiques sont maintenant une source de stress en moins pour vous, ce qui vous permettra de passer plus de temps avec votre bébé… et la montagne de linge qui l’accompagne !

Articles Liés :

Voir toutes les nouvelles et articles

Probiotiques pour enfants

Entretiens de la CDHF : Soutenir le système immunitaire de votre enfant pour la rentrée scolaire

middle school aged kids learning

Santé intestinale des enfants et gastro-entérite

three kids playing

Les probiotiques pour les enfants

WDHD Banner

Journée mondiale de la santé digestive : Un intestin sain

Culturelle Kids Probiotics box

Probiotique quotidien pour enfants Culturelle®- Avis sur les produits certifiés FCSD

Baby laying down with microbes in the background

Votre microbiote: les premières années

black diamond probiotic cheestrings on white background

Black Diamond® Cheestrings® Probiotic – Produit certifié CDHF