Questions les plus fréquentes sur l’IBS : réponses !

1. Qu’est-ce que le SII ?

1. Qu’est-ce que le SCI?

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble affectant l’intestin. Le SCI implique des problèmes de motilité (mouvement des aliments digérés dans les intestins) et de sensibilité (comment le cerveau interprète les signaux provenant des nerfs intestinaux), entraînant des douleurs abdominales, des modifications du rythme intestinal et d’autres symptômes. Bien que souvent perturbateur, débilitant et embarrassant, il peut être rassurant de savoir que le SCI ne met PAS la vie en danger et qu’il ne mène pas non plus au cancer ou à d’autres maladies plus graves.

2. Quelle est la fréquence du SCI ?

Le SCI est très courant. En fait, le Canada a l’un des taux de SCI les plus élevés au monde, avec environ 18 % contre 11 % à l’échelle mondiale (1).

3. Quels sont les symptômes les plus courants ?

Douleurs abdominales, selles irrégulières entraînant constipation, diarrhée ou périodes alternées des deux.

4. Comment savez-vous si vous avez SCI?

Souvent, les symptômes seuls peuvent fournir aux médecins les informations dont ils ont besoin pour diagnostiquer le SII. Votre médecin procédera à un examen physique et prendra un historique médical complet qui comprend un examen attentif de vos symptômes. Pour cette raison, il est important d’être franc et précis avec votre médecin au sujet des problèmes que vous rencontrez.

Un ensemble de critères de symptômes spécifiques (appelés par les médecins les critères de Rome IV) a été développé pour aider les médecins à diagnostiquer le SCI.

Selon les critères diagnostiques de Rome IV, le SCI se caractérise par des douleurs abdominales récurrentes pendant, en moyenne, au moins un jour par semaine au cours des trois derniers mois, associées à au moins deux des éléments suivants :

• Symptômes liés à la défécation
• Symptômes associés à une modification de la fréquence des selles
• Symptômes associés à un changement de forme (apparence) des selles

5. SCI peut-il vous tuer?

Non. Le SCI est une maladie chronique (à long terme), mais gérable. Au fil du temps, les symptômes du SCI ne s’aggravent généralement pas et, avec un plan de traitement efficace, jusqu’à un tiers des patients atteints du SCI peuvent éventuellement devenir asymptomatiques.

6. Y a-t-il des complications du SII ?

Bien que le SCI puisse causer de la douleur et du stress, il ne cause aucun dommage permanent à l’intestin ni ne mène au cancer ou à toute autre maladie grave.

7. Existe-t-il un régime SCI ?

L’un des régimes les plus couramment recommandés par les professionnels de la santé pour soulager les symptômes du SCI est le régime FODMAP. Les glucides fermentescibles (également connus sous le nom de FODMAP, qui signifie oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols fermentescibles), sont de petites molécules de glucides (sucre) présentes dans les aliments de tous les jours qui peuvent être mal absorbées dans l’intestin grêle de certaines personnes. Les FODMAP sont fermentés (digérés) par des bactéries intestinales, ce qui peut entraîner des symptômes de douleurs abdominales, d’excès de gaz, de constipation et de diarrhée. Le régime faible en FODMAP est l’un des régimes les plus étudiés qui montre une amélioration significative des symptômes pour environ 50 à 80 % des personnes atteintes du SCI. (2)

8. Les probiotiques aideront-ils mon SCI?

Si d’autres stratégies diététiques n’ont pas réussi à soulager vos symptômes, un essai d’un probiotique (à la dose recommandée) peut être utile. Cependant, les probiotiques ne sont pas des médicaments ! Ils sont disponibles à l’achat sous forme de capsules, de comprimés ou de poudres, et peuvent également être trouvés dans certains yogourts enrichis et produits laitiers fermentés. Cependant, tous les probiotiques ne sont pas identiques. Il est important de choisir un produit dont l’innocuité a été prouvée et qui offre des avantages pour les symptômes spécifiques que vous souhaitez soulager. Discutez avec votre médecin ou votre pharmacien du probiotique qui vous convient le mieux.

9. Existe-t-il d’autres façons de gérer IBS ?

Votre médecin vous prescrira les médicaments nécessaires, mais avoir une discussion avec votre médecin sur les «activités de connexion corps-esprit» et sur les produits en vente libre efficaces pour le SCI peut vous aider à identifier des options supplémentaires pour vous aider à gérer vos symptômes et vous aider à vous sentir plus en contrôle et proactif sur votre diagnostic.

Des choses comme le yoga, le tai-chi, la méditation et les exercices de respiration déclenchent ce qu’on appelle une « réponse de relaxation ». C’est une façon de se concentrer consciemment sur le ralentissement et la détente. Des produits tels que l’huile de menthe poivrée et les probiotiques peuvent être utiles pour atténuer les symptômes digestifs généraux associés au SCI, notamment les douleurs abdominales, les ballonnements et l’urgence des selles. Des émollients fécaux, des laxatifs et des suppléments sont disponibles pour la constipation. Les fibres font bouger les choses dans votre tube digestif lorsque vous êtes constipé, et elles gonflent également les selles, ce qui aide à ralentir la diarrhée.

10. En quoi l’SCI est-il différent de l’IBD ?

Bien que les deux maladies puissent être gravement débilitantes, il existe plusieurs différences principales entre les maladies inflammatoires de l’intestin (MICI) et le syndrome du côlon irritable (SCI). L’IBD est une maladie auto-immune qui provoque un gonflement et des ulcérations (plaies) dans l’intestin. Le SII implique des problèmes de motilité (comment l’intestin déplace le contenu dans nos intestins) et de sensibilité (comment le cerveau interprète les sensations dans l’intestin). Les symptômes de l’IBS peuvent augmenter et diminuer et éventuellement disparaître complètement alors que l’IBD est une maladie chronique.

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Références:

1. _{Lovell RM and Ford AC. Global prevalence of and risk factors for irritable bowel syndrome: A meta-analysis. Clin Gastroenterol Hepatol. 2012 Jul;10(7):712-21.e4.}
2. Altobelli, E., Del Negro, V., Angeletti, P. M., & Latella, G. (2017). Low-FODMAP Diet Improves Irritable Bowel Syndrome Symptoms: A Meta-Analysis. Nutrients, 9(9), 940. https://doi.org/10.3390/nu9090940