Une lettre d’amour à votre ventre
Écrit par : CDHF
Mis à jour : October 7th, 2024
Je suis plein, mais parfois je me sens si vide. J’ai des nœuds, mais des papillons. Il y a des moments où l’on me fait entièrement confiance, et d’autres où l’on n’en est pas si sûr. Je peux être silencieux, ou je peux gronder et grogner, vous envoyant de petits rappels que je suis là. Chacun d’entre vous a sa propre version de moi, reflet de ce qu’il est, de ce qu’il aime et de ce qui l’alimente. Avez-vous trouvé qui je suis ?
C’est moi, votre ventre ! Ou, comme vous pourriez m’appeler, votre ventre, vos tripes, votre cœur, ou même votre tambour bongo. Je joue un rôle important dans la façon dont vous vous sentez chaque jour. Saviez-vous que je produis environ 95 % de votre sérotonine, l’hormone du bien-être qui maintient votre esprit heureux et équilibré ? C’est vrai, ensemble, nous formons une sacrée équipe !
Ce que vous choisissez de me donner en nourriture ne fait pas que me rendre heureux ; cela aide aussi à maintenir l’équilibre de votre corps et de votre esprit. Lorsque vous me traitez bien, vous vous traitez bien vous-même. Prenez un moment pour regarder cette vidéo et découvrir comment vous pouvez prendre soin de nous deux !
Ce contenu a été rendu possible grâce à une subvention éducative sans restriction d’Activia.
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